Ти як? Турбота про себе починається не з любові, а з поваги.

Тобі не обовʼязково щодня захоплюватися своїм тілом, щоби лагідно вкласти його спати, вчасно нагодувати збалансованим сніданком чи захистити від токсичних коментарів.

Боді-нейтральність нагадує: не змушуй себе любити кожну частину свого тіла, а вчися ставитися до нього з повагою й турботою навіть у ті дні, коли стосунки з ним непрості.

У каруселі — маленькі прояви турботи, які можуть стати першим кроком до прийняття свого тіла.