Правила безпеки на воді

Найбільш чудовий відпочинок улітку – відпочинок на воді. Але, на жаль, для декого відпочинок біля води закінчується трагедією.  Для того, щоб відпочинок на воді приніс тільки задоволення необхідно дотримуватись певних правил:

1. Купатися можна тільки у спеціально відведених та обладнаних для цього місцях.
2. Безпечніше відпочивати на воді у світлу частину доби.
3. Купатися краще в спокійну безвітряну погоду при температурі води – не нижче +20С, повітря – не нижче +24С.
4. Після прийняття їжі купатися можна не раніше, ніж через 1,5-2 години.
5. У воду заходити слід повільно: постій і почекай, дозволяючи тілу пристосуватися до температури води. Перед зануренням у воду необхідно змочити обличчя і плечі. Це особливо важливо для тих, хто купається вперше в сезоні, а також для тих, хто особливо чутливо сприймає холод.
6. У воду слід входити неспішно, обережно пробуючи дно ногою. Якщо не вмієш плавати, не заходь у воду глибше пояса, щоб не оступитися і не потрапити на глибоке місце, в яму, чи не опинитися на сильній течії.
7. У воді варто бути не більше 15 хвилин. Перебуваючи у воді, не стій на одному місці, активно рухайся, плавай. Не купайся аж доти, поки тобі не стане холодно, бо при переохолодженні у воді наступає різке скорочення м’язів, що несе за собою зупинку дихання. При перших ознаках переохолодження негайно виходь з води, переодягнися у сухий одяг, зроби декілька фізичних вправ, простих рухів, присідань або побігай.
8. Ніколи не плавай наодинці. Не запливай далеко, особливо за буї, оскільки можна не розрахувати свої сили. Навчися відпочивати на воді. Для цього необхідно вміти плавати на спині. Перекинувшись на спину і утримуючи себе на поверхні легкими рухами рук і ніг, ти зможеш відпочити.
9. Перед тим, як стрибати у воду, переконайся у безпеці дна і достатній глибині водоймища.
10. Пірнати можна лише там, де є для цього достатня глибина, прозора вода, рівне дно.
11. Після купання не рекомендується сидіти на сонці, краще відпочити в тіні.
12. Якщо ти став свідком того, що людина тоне чи кличе на допомогу – негайно повідом рятувальників, які завжди чергують на обладнаних для купання місцях.

Правилами поведінки на воді забороняється:

1. Купатися в місцях, які не визначені місцевими органами виконавчої влади та не обладнані для купання людей.
2. Залазити на попереджувальні знаки та буї.
3. Стрибати у воду з човнів, катерів, споруджень, не призначених для цього.
4. Пірнати з містків, дамб, причалів, дерев, високих берегів.
5. Використовувати для плавання такі небезпечні засоби, як дошки, колоди, камери від автомобільних шин, надувні матраци та інше знаряддя, не передбачене для плавання.
6. Вживати спиртні напої під час купання.
7. Підпливати близько до плавзасобів, які йдуть неподалік від місць купання.
8. Допускати у воді ігри, які пов’язані з обмеженням руху рук і ніг.
9. Подавати помилкові сигнали небезпеки.
10. Заходити глибше, ніж до поясу, дітям, які не вміють плавати.
11. Купання дітей без супроводу дорослих.

Дотримання цих нескладних правил є запорукою гарного та безпечного відпочинку!